1 serving (100 grams) contains 61 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 5.0 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.2 mg | 10% | |
| Натрий | 86.5 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 11.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.3 g | ||
| белки | 8.4 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 290.9 mg | 22% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 372.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About творог
Коалада - вкусное блюдо на основе йогурта, популярное на Ближнем Востоке, особенно в странах, таких как Турция и Ливан. Изготовленное из загущенного молока, оно имеет богатую кремовую текстуру и часто посыпается щепоткой соли или травами. Это питательное блюдо насыщено пробиотиками, способствующими здоровью кишечника, и является отличным источником кальция и белка. Наслаждайтесь им как освежающим соусом или топпингом к мясу и салатам. Коалада - это не только ароматное удовольствие; это также полезное дополнение к вашей диете, идеальное для любого приема пищи в течение дня.
