1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Блюдо из стручковой фасоли - это яркое и ароматное индийское блюдо, главным образом приготовленное из нежных стручковой фасоли, также известной как гуар. Это вегетарианское удовольствие часто готовится с пряностями, такими как тмин, горчичное семя и немного куркумы, создавая ароматическое впечатление. По происхождению из кухни Раджастана, оно демонстрирует любовь региона к бобовым и овощам. Наполненные диетическими волокнами, витаминами и минералами, стручковая фасоль способствует здоровью желудка и может помочь поддерживать уровень сахара в крови. Будь то подавать с роти или рисом, это питательное блюдо - вкусный способ внедрить ваши блюда в здоровую пользу.