чеснок

чеснок

Vegetable

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
333.3
калории
16.7
белки
83.3
углеводы
0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (250g)
Калории
333.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 83.3 mg 3%
Общие Углеводы 83.3 g 30%
Пищевые Волокна 8.3 g 29%
Сахара 0 g
белки 16.7 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 416.7 mg 32%
Железо 4.2 mg 23%
Калий 1000 mg 21%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

83.3%
16.7%
0.0%
Жиры: 0 cal (0.0%)
Белки: 66 cal (16.7%)
Углеводы: 333 cal (83.3%)

About чеснок

Чеснок - мощное растение, известное своим насыщенным вкусом и многочисленными пользами для здоровья. Родом из Центральной Азии и Средиземноморья, он является неотъемлемым ингредиентом в кухнях по всему миру, от итальянских паст до азиатских жареных блюд. Наполненный антиоксидантами, чеснок поддерживает иммунную функцию, снижает воспаление и даже может помочь снизить артериальное давление. Богат витаминами C и B6, его естественные соединения связаны с здоровьем сердца и улучшением пищеварения. Воспользуйтесь всесторонними кулинарными возможностями чеснока и его уникальными полезными свойствами, добавляя ваши блюда яркость и благополучие!