1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии в томатном соусе
Мидии в томатном соусе - вкусное морепродуктовое блюдо, которое сочетает в себе нежные мидии, тушенные в плотном, кислом томатном соусе. Происходящее из средиземноморской кухни, это ароматное блюдо часто включает чеснок, лук и немного чили для добавления тепла. Наполненные белком, мидии бедны калориями, что делает это блюдо здоровым выбором. Томатный соус содержит антиоксиданты, способствуя разностороннему приему пищи. Прекрасно подается с пастой или хрустящим хлебом, Мидии в томатном соусе доставят удовольствие как на вкус, так и на пользу здоровью. Наслаждайтесь блюдом, которое радует не только ваш вкус, но и ваше здоровье!
