1 serving (100 grams) contains 74 calories, 7.1 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.6 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.7 mg | 11% | |
| Натрий | 1071.4 mg | 46% | |
| Общие Углеводы | 8.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 16.9 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соус с мидиями
Соус из мидий - это вкусное морепродуктовое удовольствие, сочетающее нежные мидии с чесноком, оливковым маслом и капелькой белого вина. Поначалу итальянского происхождения, это восхищенное топпинг для пасты, приносящее вкус побережья прямо на ваш стол. Богат белком и насыщенный важными витаминами и минералами, соус из мидий предлагает более здоровую альтернативу более тяжелым соусам, однако важно употреблять его в умеренных количествах из-за его содержания натрия. Идеально подходит для любителей морепродуктов, это блюдо сбалансировано между изысканностью и питательностью, что делает его вкусным выбором для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
