1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.4 g | 14% | |
| Витамин D | 16.7 mcg | 83% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 757.1 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грибы
Грибы — это вкусные грибы, которые являются неотъемлемой частью многих кухонь по всему миру, особенно в блюдах Восточной Европы и Средиземноморья. Наполненные необходимыми питательными веществами, они богаты клетчаткой, витаминами и минералами, но при этом низкокалорийные, что делает их здоровым дополнением к вашим блюдам. Богатые антиоксидантами, грибы могут помочь укрепить ваш иммунитет и способствовать общему оздоровлению. Будь то жареные, гриль или добавленные в супы и салаты, эти универсальные грибы придают любому блюду приятный вкус умами. Обхватите доброту грибов и дайте новое величие своим кулинарным творениям!
