Цитрусовые фрукты

Цитрусовые фрукты

Fruit

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
107.1
калории
2.1
белки
27.4
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
107.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 27.4 g 9%
Пищевые Волокна 5.7 g 20%
Сахара 21.4 g
белки 2.1 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 431.0 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.5%
6.9%
3.7%
Жиры: 4 cal (3.7%)
Белки: 8 cal (6.9%)
Углеводы: 109 cal (89.5%)

About Цитрусовые фрукты

Цитрусовые фрукты - это яркая группа сочных удовольствий, включая апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты. Изобилующие витамином C и антиоксидантами, эти фрукты не только освежают; они также являются мощным источником поддержки для вашей иммунной системы. Происходящие из тропических и субтропических регионов, цитрусовые фрукты являются неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, добавляя пикантные оттенки в блюда, напитки и десерты. Несмотря на низкое содержание калорий, они содержат натуральные сахара, поэтому важно соблюдать меру. Наслаждайтесь этими кислыми сокровищами для улучшения здоровья и вкуса в вашем повседневном рационе!