1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 107.1 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 9.8 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 1000 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цикорий
Цикорий - питательное листовое зеленое растение с легко горьким вкусом, популярное в итальянской и средиземноморской кухнях. Наполненный витаминами A, C и K, а также полезными антиоксидантами, цикорий поддерживает здоровое пищеварение и укрепляет иммунитет. Чаще всего употребляется в жареном виде, в салатах или как часть ароматных блюд, этот универсальный овощ беден калориями, но богат пищевыми волокнами, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания. Насладитесь ярким вкусом и пользой для здоровья цикория в своих блюдах уже сегодня!
