1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 154.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 8.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чие сим
Чай Сим - это сочное листовое овощное растение, часто встречаемое в кухне Юго-Восточной Азии. Известно своей нежной, хрустящей текстурой, это универсальное овощное блюдо насыщено важными витаминами и минералами, что делает его питательным дополнением к любому блюду. Богатый витамином C и клетчаткой, Чай Сим поддерживает здоровую иммунную систему и пищеварение. Часто готовится жареным на сковороде или на пару, отлично сочетается с чесноком, соевым соусом и различными видами белков, улучшая как вкус, так и пищевую ценность. Наслаждение Чай Сим - вкусный способ добавить больше зелени в ваше питание!
