1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 944.9 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 70.9 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 35.4 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 354.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чатни
Чатни – это яркие приправы, которые буквально лопаются от вкуса и происходят из индийской кухни. Сделанные из смеси свежих фруктов, овощей, трав и специй, они могут быть как сладкими и кислыми, так и острыми и пряными. Основные ингредиенты включают манго, мяту, кинзу и тамаринд, полные питательных веществ. Эти универсальные соусы часто бывают низкокалорийными и могут улучшить питательный профиль блюд. Хотя некоторые чатни могут быть высокими по содержанию сахара или соли, многие домашние версии придают здоровый штрих вашим блюдам, что делает их идеальным дополнением к карри, бутербродам или закускам. Наслаждайтесь взрывом вкусов и пользой для здоровья, которые приносят чатни на ваш стол!
