1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
225 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.2 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2250 mg | 97% | |
| Общие Углеводы | 35 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 15 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 250 mg | 19% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 125 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чука вакамэ
Чука Вакаме - вкусный салат из морских водорослей, часто встречающийся в японской кухне. Изготовленный из реогидрированных водорослей вакаме, обычно заправлен кунжутным маслом, соевым соусом, рисовым уксусом и немного перца чили для уникального вкуса. Это яркое блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и обладает питательными свойствами. Богатый витаминами и минералами, Чука Вакаме беден калориями и богат антиоксидантами, способствуя здоровью сердца и пищеварению. Будь то гарнир или топпинг к суши, Чука Вакаме - здоровое дополнение к любому блюду.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
