Blog Research API Download App
Отбивная из грудинки

Отбивная из грудинки

Meat

Рейтинг Продукта: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 52.0 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
303.8
калории
35.1
белки
0.3
углеводы
18.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (135g)
Калории
 303.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.1 g 23%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 1.1 g
Холестерин 124.2 mg 41%
Натрий 513 mg 22%
Общие Углеводы 0.3 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 35.1 g 70%
Витамин D 5.4 mcg 27%
Кальций 17.6 mg 1%
Железо 4.4 mg 24%
Калий 415.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Отбивная из грудинки Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Источник Калорий

    0.4%
    46.1%
    53.5%
    Жиры: 162 cal (53.5%)
    Белки: 140 cal (46.1%)
    Углеводы: 1 cal (0.4%)

    About Отбивная из грудинки

    Чак-стейк - это ароматный и доступный вид говядины, происходящий из плечевого региона коровы. Известен своим богатым жировым мраморированием, он обеспечивает нежную текстуру при медленном приготовлении или жарке. Наполненный белком и важными питательными веществами, такими как железо и цинк, чак-стейк предлагает сытный вариант для тех, кто ищет удовлетворительное блюдо. Хотя он содержит умеренное количество жира, выбор более посягаемых частей может сделать его более здоровым выбором. Идеально подходит для классического барбекю, рагу или ароматных жареных блюд, чак-стейк приносит гибкость и насыщенный вкус на ваш стол.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Отбивная из грудинки Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.