Греческий салат

Греческий салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
352.9
калории
9.4
белки
23.5
углеводы
25.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
352.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 25.9 g 33%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 17.6 mg 5%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

25.8%
10.3%
63.9%
Жиры: 233 cal (63.9%)
Белки: 37 cal (10.3%)
Углеводы: 94 cal (25.8%)

About Греческий салат

Салат "Греческий" Чопт - это яркое и освежающее сочетание средиземноморских вкусов. Этот восхитительный салат состоит из хрустящего листового салата, спелых помидоров, хрустящих огурцов и зеленого болгарского перца, все это смешано с терпким красным луком и солеными оливками Каламата. Посыпанный кремовым сыром фета и ароматным лимонно-орегановым уксусом, он воплощает собой суть греческой кухни. Наполненный свежими овощами и полезными жирами, этот салат богат питательными веществами и низкокалорийный, что делает его отличным выбором для легкого, насыщенного блюда. Насладитесь вкусом Средиземноморья с каждым кусочком!