Blog Research API Download App
нарезанный овощной салат

нарезанный овощной салат

Salad

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
126.2
калории
4.7
белки
23.7
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
126.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 189.3 mg 8%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 7.9 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

66.6%
13.2%
20.2%
Жиры: 28 cal (20.2%)
Белки: 18 cal (13.2%)
Углеводы: 94 cal (66.6%)

About нарезанный овощной салат

Салат из нарезанных овощей - это яркое смешение свежих, хрустящих овощей, включая сочные помидоры, хрустящие огурцы, болгарский перец и пикантные красные луковицы. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат изобилует вкусами и цветами, которые приглашают вас погрузиться в него. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, он поддерживает здоровый образ жизни, при этом содержа мало калорий. Политый легким винегретом, каждый глоток предлагает освежающий хруст, что делает его отличным гарниром или насыщенным главным блюдом. Наслаждайтесь полезной пользой салата из нарезанных овощей уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.