1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нарезанный салат
Измельченный салат - это яркое и красочное блюдо, в котором сочетаются свежие нарезанные овощи, такие как огурцы, помидоры, болгарский перец и красный лук, часто подаются с хрустящими зелеными листьями, такими как романо или кейл. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат дарит взрыв вкуса с добавлением зелени, таких как петрушка, и освежающего соуса из оливкового масла и уксуса. Наполненный питательными веществами, он беден калориями и богат клетчаткой, что делает его идеальным выбором для здорового обеда или ужина. Независимо от того, подается ли он как гарнир или основное блюдо, измельченный салат - это прекрасный способ питать свое тело, удовлетворяя при этом ваши вкусовые рецепторы!
