1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 60 g | 76% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 108 mg | 8% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 800 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мелко нарезанные орехи
Измельченные орехи - это прекрасное сочетание текстуры и вкуса, включающее в себя разнообразие орехов, таких как миндаль, грецкий орех, пекан и лещина, все тщательно измельченные до идеального состояния. Этот универсальный ингредиент имеет свои корни в кухнях по всему миру, от ближневосточной баклавы до классических американских пирогов. Наполненные белком, здоровыми жирами и необходимыми питательными веществами, измельченные орехи не только добавляют удовлетворяющий хруст в ваши блюда, но также способствуют здоровью сердца и насыщению. Посыпьте их на салаты, смешайте в смузи или используйте как топпинг для йогурта - измельченные орехи являются вкусным и питательным выбором для любого приема пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
