1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
41.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.2 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 411.2 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About нарезанная капуста аукать
Нарезанный кале - яркая, листовая зелень, которая происходит из семейства капустных овощей, часто популярна в средиземноморской и здоровой кухне. Насыщенный важными питательными веществами, кале богат витаминами А, С и К, а также клетчаткой и антиоксидантами, что делает его суперпродуктом. Его плотная текстура и землистый вкус делают его идеальным для салатов, смузи или даже обжаривания как гарнир. Будь то смешивание его в миску с вашими любимыми ингредиентами или взбивание в освежающий напиток, нарезанный кале добавляет питательного хруста в любое блюдо, способствует здоровью сердца и поддерживает пищеварение, при этом являясь низкокалорийным. Объятия зеленого добра нарезанного кале!
