Blog Research API Download App
нарезанный красный лук

нарезанный красный лук

Vegetable

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
48
калории
2.7
белки
10.9
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150g)
Калории
48
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0.0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 24 mg 1%
Общие Углеводы 10.9 g 3%
Пищевые Волокна 3.9 g 13%
Сахара 3.5 g
белки 2.7 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 108 mg 8%
Железо 2.2 mg 12%
Калий 414 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

76.4%
18.9%
4.7%
Жиры: 2 cal (4.7%)
Белки: 10 cal (18.9%)
Углеводы: 43 cal (76.4%)

About нарезанный красный лук

Нарезанный зеленый лук - универсальный ингредиент, который можно найти на кухнях по всему миру. С его яркими зелеными верхушками и хрустящими белыми луковицами эта луковая культура добавляет свежий, нежный вкус блюдам. Часто используется в азиатских кухнях, от жареных блюд до супов, он также является неотъемлемым компонентом салатов и сальс. Нарезанный зеленый лук богат витаминами A, C и K, а также антиоксидантами, способствует укреплению сердца и повышению иммунитета. При этом он беден калориями, что делает его прекрасным выбором для любой диеты. Придайте вашим блюдам новый вкус с помощью хрустящего нарезанного зеленого лука!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.