1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 174 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мелко нарезанный эндивий
Чоппед Эндив - это яркая зеленая основа салата, известная своими хрустящими листьями и слегка горьким вкусом. По происхождению из Средиземноморья, этот универсальный листовой овощ обогащает различные блюда, начиная от освежающих салатов до гурманских основных блюд. Наполненный важными витаминами A и K, Чоппед Эндив поддерживает здоровье зрения и костей, предлагая низкокалорийную опцию для контроля веса. Его уникальный вкус прекрасно сочетается с цитрусовыми заправками или острыми сырами, делая его идеальным выбором для тех, кто ищет питательный, но вкусный ингредиент. Наслаждайтесь свежим хрустом Чоппед Эндив на вашем следующем приеме пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
