нарезанные яйца

нарезанные яйца

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
371.4
калории
30
белки
2.9
углеводы
25.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
371.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 25.2 g 32%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 885.7 mg 295%
Натрий 295.2 mg 12%
Общие Углеводы 2.9 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.9 g
белки 30 g 60%
Витамин D 195.2 mcg 976%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 300 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.2%
33.5%
63.3%
Жиры: 226 cal (63.3%)
Белки: 120 cal (33.5%)
Углеводы: 11 cal (3.2%)

About нарезанные яйца

Нарезанные яйца - восхитительное и универсальное блюдо, приготовленное из жестко сваренных яиц, мелко нарезанных и часто смешанных с ингредиентами, такими как майонез, горчица и специи. Возникшие в различных кухнях по всему миру, их можно найти в классических рецептах, таких как яичный салат, или в качестве начинки для бутербродов и рулетов. Богатые белком и насыщенные полезными жирами, нарезанные яйца - питательный вариант, который поддерживает рост мышц и общее благополучие. Хотя они могут быть изысканными, если добавить много соусов, выбор легких смесей делает их полезными для сердца и идеальными для любого приема пищи. Наслаждайтесь ими самостоятельно или как вкусной начинкой к салатам или тостам!