1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60.0 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 5.0 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 86.0 mg | 6% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 576 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натертый брокколи
Накрошенный брокколи - это яркое, питательное зеленое овощное изделие, часто используемое в различных кухнях по всему миру. Наполненный витаминами C и K, а также клетчаткой, он служит мощным средством для повышения иммунитета и поддержания здоровой пищеварительной системы. Берущий свое начало с Средиземноморья, этот универсальный овощ блестит в жарке, салатах и как восхитительное гарнирное блюдо. Будь то на пару, обжаренный или запеченный, он беден калориями и богат питательными веществами, что делает его идеальным выбором для всех, кто стремится добавить здоровый штрих к своему питанию. Наслаждайтесь хрустящим вкусом накрошенного брокколи и поднимите свой стол с этим восхитительным зеленым!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
