Чана (Chana)

Чана (Chana)

Legume

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.6
калории
14.1
белки
41.2
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
317.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 1.8 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 9.4 g 33%
Сахара 5.9 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.1 mg 7%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

50.3%
17.2%
32.4%
Жиры: 106 cal (32.4%)
Белки: 56 cal (17.2%)
Углеводы: 164 cal (50.3%)

About Чана (Chana)

Чоли — это яркое и сытное блюдо, происходящее из богатой кулинарной традиции Северной Индии. Готовится из насыщенных белком нута тушеного в ароматной смеси специй, таких как кумин, кориандр и гарам масала. Чоли предлагает идеальное сочетание вкуса и питательности. Часто подается с воздушным рисом или мягким наном. Это не просто угощение для ваших вкусовых рецепторов; также богато пищевыми волокнами и полезными питательными веществами. Наслаждайтесь Чоли как полезным и насыщающим блюдом, которое празднует суть индийской кухни!