1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 36 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 12 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чалент
Холент - это сытное медленно тушеное рагу, происходящее из еврейской кухни, традиционно готовящееся к субботе. Это утешительное блюдо обычно включает нежные мяса, картофель, бобы и ароматные специи, все это тушится вместе часами. Богатый белками и клетчаткой, Холент предлагает насыщенное блюдо, согревающее душу. Хотя оно может быть калорийным из-за своих ингредиентов, его также можно настроить для более здоровых вариантов, добавив больше овощей или постные куски мяса. Наслаждайтесь этой ароматной традицией, которая собирает вокруг стола семью и друзей!
