1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 45.3 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 14.9 g | ||
| белки | 7.7 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 642.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чокло
Чокло - перуанское название для сладкого кукурузного початка, ценящееся за нежные зерна и яркий желтый цвет. Этот вкусный ингредиент часто встречается в традиционных блюдах, таких как севиче и тамалес, демонстрируя свою универсальность в латиноамериканской кухне. Насыщенный клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, чокло - питательный продукт, поддерживающий здоровье пищеварения и обеспечивающий устойчивую энергию. Его естественная сладость делает его прекрасным дополнением к салатам, супам и даже десертам, сочетая вкус с полезными свойствами в каждом кусочке. Познайте вкус Перу с чокло, подарком природы!
