Blog Research API Download App
Чираши с лососем и авокадо

Чираши с лососем и авокадо

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
377.4
калории
18.9
белки
47.2
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
377.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 28.3 mg 9%
Натрий 566.0 mg 24%
Общие Углеводы 47.2 g 17%
Пищевые Волокна 3.8 g 13%
Сахара 4.7 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 188.7 mcg 943%
Кальций 37.7 mg 2%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 471.7 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

48.1%
19.3%
32.6%
Жиры: 127 cal (32.6%)
Белки: 75 cal (19.3%)
Углеводы: 188 cal (48.1%)

About Чираши с лососем и авокадо

Чираши с лососем и авокадо - яркое японское блюдо, которое красиво демонстрирует свежий, маринованный лосось, поданный на подушке из приправленного суши риса. Под лососем идут кремовые ломтики спелого авокадо, придавая блюду богатую текстуру, которая сбалансированно сочетается с вкусами. Это восхитительное блюдо часто украшается яркими овощами и щепоткой кунжутных семечек, что делает его таким же визуально привлекательным, как вкусным. Богатый ненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и насыщенный важными питательными веществами, Чираши с лососем и авокадо предлагает здоровый вариант питания, который одновременно удовлетворителен и питателен. Насладитесь вкусом Японии, который благоприятно воздействует на ваше здоровье и ваш вкус!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.