Blog Research API Download App
Зеленые фасоль по-китайски

Зеленые фасоль по-китайски

Dinner

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
283.9
калории
7.1
белки
23.7
углеводы
16.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
283.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.6 g 21%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1183.0 mg 51%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 9.5 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

34.8%
10.4%
54.8%
Жиры: 149 cal (54.8%)
Белки: 28 cal (10.4%)
Углеводы: 94 cal (34.8%)

About Зеленые фасоль по-китайски

Зелёные фасольки в китайском стиле - это яркое и вкусное блюдо, в котором хрустящие зелёные фасольки тушатся с чесноком, имбирем и капелькой соевого соуса. По происхождению из традиционной китайской кухни, это блюдо часто дополняется смятой красной перчинкой для нотки остроты, а иногда включает в себя ароматное мясо или тофу для дополнительного белка. Благодаря витаминам и клетчатке, зелёные фасольки предлагают здоровый вариант с низким содержанием калорий, делая его отличным гарниром или основным блюдом. Слегка приготовленные, они сохраняют свой хруст, обеспечивая удовлетворительную текстуру, которая отлично дополняет любое блюдо. Наслаждайтесь отважными вкусами и питательными свойствами этого кулинарного фаворита!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.