Blog Research API Download App
китайский шпинат

китайский шпинат

Vegetable

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
34.3
калории
4.3
белки
5.4
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (149.3g)
Калории
34.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 117.9 mg 5%
Общие Углеводы 5.4 g 1%
Пищевые Волокна 3.3 g 11%
Сахара 0.6 g
белки 4.3 g 8%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 147.8 mg 11%
Железо 4.0 mg 22%
Калий 832.8 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

50.9%
40.6%
8.5%
Жиры: 3 cal (8.5%)
Белки: 17 cal (40.6%)
Углеводы: 21 cal (50.9%)

About китайский шпинат

Китайский шпинат - это листовой зеленый овощ, известный своей нежной текстурой и ярким цветом. Богатый питательными веществами, он насыщен витаминами A, C и K, а также необходимыми минералами, такими как кальций и железо. По происхождению из Юго-Восточной Азии, этот универсальный ингредиент является неотъемлемой частью китайской кухни, часто используемый в жареных блюдах, супах и салатах. Благодаря его мягкому, слегка сладкому вкусу, китайский шпинат не только вкусный, но также обладает многочисленными пользами для здоровья, включая укрепление иммунитета и поддержку здорового пищеварения. Добавьте его в свои блюда для питательного усиления!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.