Китайский салат

Китайский салат

Appetizer

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
7.9
белки
23.8
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 79.4 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

35.3%
11.7%
53.0%
Жиры: 143 cal (53.0%)
Белки: 31 cal (11.7%)
Углеводы: 95 cal (35.3%)

About Китайский салат

Китайский салат - это яркое, освежающее блюдо, которое объединяет разнообразие хрустящих овощей, таких как хрустящий пекинская капуста, морковь и болгарский перец, часто украшенный ароматным зеленым луком и кунжутом. Беря свое начало из богатых традиций китайской кухни, этот салат сияет благодаря вкусам соевого соуса, рисового уксуса и порой нотке арахисового дрессинга. Наполненный важными витаминами и минералами, он является здоровым выбором, идеальным для легкого обеда или как красочное гарнире. Низкокалорийный и богатый клетчаткой, китайский салат способствует сбалансированному рациону питания, радуя ваш вкус каждым кусочком!