1 serving (100 grams) contains 73 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 1021.4 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Китайский картофель
Китайский картофель - уникальный и ароматный ингредиент, часто встречающийся в различных азиатских блюдах. Этот универсальный клубень богат витаминами, особенно витамином С и калием, что делает его полезным добавлением к вашему питанию. Он часто используется в жареных блюдах и супах, придавая каждому укусу восхитительную землистость. Несмотря на то, что он содержит мало калорий и жиров, важно готовить его сбалансированно, чтобы сохранить его полезные свойства. Наслаждайтесь исследованием восхитительного мира китайского картофеля в ваших любимых рецептах!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
