китайское блюдо свинина жареный рис с креветками и брокколи

китайское блюдо свинина жареный рис с креветками и брокколи

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
377.4
калории
18.9
белки
47.2
углеводы
11.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
377.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.3 g 14%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.3 mg 31%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 47.2 g 17%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 2.8 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.2 mg 3%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 283.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

51.6%
20.7%
27.8%
Жиры: 101 cal (27.8%)
Белки: 75 cal (20.7%)
Углеводы: 188 cal (51.6%)

About китайское блюдо свинина жареный рис с креветками и брокколи

Блюдо китайской кухни - свиные жареные рис с креветками и брокколи - это насыщенное и вкусное блюдо, сочетающее нежное, приправленное свининой, сочные креветки и яркий брокколи. Этот классический жареный рис в соевом соусе и чесноке придает богатый умами вкус, который отлично сочетается с богатыми протеинами креветок и постным свининым мясом. Брокколи добавляет не только приятную хрустящесть, но и обогащает витаминами и минералами. Несмотря на то, что это вкусное удовольствие, будьте внимательны к содержанию натрия в соевом соусе. Наслаждайтесь этим сытным, красочным блюдом, которое совмещает вкус и питательность!