1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
10.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 52 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 1.8 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 0.9 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 201.6 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About китайская капуста
Китайская капуста - универсальное листовое овоще, богатое витаминами С и К, и низким содержанием калорий. Происходящая из Восточной Азии, она является неотъемлемой частью китайской кухни, часто встречающейся в жареных блюдах, супах и салатах. Этот хрустящий зеленый продукт обладает пищевыми волокнами, способствующими пищеварению и здоровью сердца. Его нежный, слегка сладкий вкус улучшает вкус блюд, а яркие листья добавляют яркости на ваш тарелке. Наполненная антиоксидантами, китайская капуста поддерживает иммунную систему и общее благополучие, что делает ее питательным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь свежим вкусом и пользой для здоровья этого вкусного овоща!
