1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 36.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 21.1 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 73.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 842.1 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Перцы
Перцы - это яркие, острые плоды, наполненные вкусом и питательными веществами. Происходящие из Центральной и Южной Америки, эти универсальные ингредиенты необходимы в кулинарии по всему миру, от мексиканских сальс до индийских карри. Богатые витаминами A и C, перчики укрепляют ваш иммунитет и способствуют пищеварению. Их содержание капсаицина даже может помочь с облегчением боли и контролем веса. Хотя они могут добавить остроты и волнения в блюда, умеренность является ключом к избежанию неудобств во время пищеварения. Оживите свои блюда и наслаждайтесь пользой для здоровья, которую приносят перчики!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
