Blog Research API Download App
Орехи чили yam

Орехи чили yam

Snack

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
394.3
калории
7.9
белки
55.2
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 55.2 g 20%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 7.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

56.0%
8.0%
36.0%
Жиры: 142 cal (36.0%)
Белки: 31 cal (8.0%)
Углеводы: 220 cal (56.0%)

About Орехи чили yam

Чили с орехами и ямс - это яркое и ароматное блюдо, сочетающее нежные ямс, хрустящие орехи и острое чили. Исходя из западноафриканской кухни, это блюдо объединяет простые, но питательные ингредиенты. Богатые витаминами, ямсы обеспечивают организм плотными углеводами, а орехи добавляют здоровые жиры и белок. Чили не только усиливает вкус, но и стимулирует метаболизм. Чили с орехами и ямс - это восхитительное сочетание тестуры и вкуса, делая его идеальным, здоровым выбором для тех, кто хочет насладиться удовлетворительным блюдом с острым оттенком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.