Blog Research API Download App
салат с чили

салат с чили

Lunch

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
176.5
калории
7.1
белки
23.5
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 4.7 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

53.6%
16.2%
30.3%
Жиры: 53 cal (30.3%)
Белки: 28 cal (16.2%)
Углеводы: 94 cal (53.6%)

About салат с чили

Чили-салат - это яркое слияние блюда, которое сочетает свежие ингредиенты, сытные бобовые и пикантные ароматы. Поначалу из техасско-мексиканской кухни, он обычно включает хрустящие болгарские перцы, спелые помидоры и острые халапеньо, все перемешанное с вареными почками или черными бобами. Посыпанный терпким лаймовым винегретом, этот салат буквально лучится цветом и питательными веществами. Наполненный белком и клетчаткой, чили-салат - это здоровый выбор, который удовлетворит ваш вкус без утяжеления. Наслаждайтесь им как легким блюдом или идеальным гарниром на вашем следующем сборе!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.