1 serving (100 grams) contains 220 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чилийская морской окунь
Чилийская морская судак - это высококачественная, универсальная рыба, известная своим богатым маслянистым вкусом и шелковистой текстурой. Добываемая из ледяных вод Южного Тихого океана, эта устойчивая морская добыча является излюбленным продуктом в гурманской кухне, часто представленным в ресторанах высшего класса. Богатая полезными для сердца Омега-3 жирными кислотами, она способствует поддержанию сердечно-сосудистого здоровья. Хотя это вкусный выбор, будьте осторожны с избыточным потреблением из-за высокого содержания жиров. Наслаждайтесь Чилийским морским судаком на гриле, запеченным или обжаренным на сковороде, и погрузитесь в кулинарный опыт, который радует небо и питает тело.
