1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нута
Салат из нута - это яркое и питательное блюдо, наполненное богатым белком нутом, свежими овощами, такими как огурцы, помидоры и красные лук, все это заправлено пикантным лимонным и оливковым маслом. Беря начало из средиземноморской кухни, этот салат предлагает восхитительное сочетание вкусов и текстур. Он не только вкусный, но также насыщен клетчаткой и необходимыми питательными веществами, способствуя здоровой работе пищеварительной системы. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, салат из нута является и здоровым, и насыщенным, что делает его отличным выбором для сбалансированного, растительного питания.
