1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 125.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 9.7 g | 34% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 277.8 mg | 21% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 1166.7 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цикорий
Цикорий - это листовая овощная культура с яркими, слегка горькими листьями и прочным корнем. Первоначально происходит из Европы, часто встречается в средиземноморской кухне, добавляя глубину салатам и блюдам. Богатый пищевыми волокнами, цикорий поддерживает здоровье пищеварительной системы и способствует активности кишечника. Его высокое содержание антиоксидантов помогает бороться с воспалением, а также обеспечивает необходимые витамины, такие как А и К. Цикорий не только универсален на кухне, но его корни также могут быть обжарены и заварены в качестве безкофейной альтернативы кофе. Будь то свежий или как уникальный ингредиент, цикорий приносит на ваш стол как вкус, так и пользу для здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
