1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 125.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 9.7 g | 34% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 277.8 mg | 21% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 1166.7 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цикорий
Цикорий - это листовая овощная культура с яркими, слегка горькими листьями и прочным корнем. Первоначально происходит из Европы, часто встречается в средиземноморской кухне, добавляя глубину салатам и блюдам. Богатый пищевыми волокнами, цикорий поддерживает здоровье пищеварительной системы и способствует активности кишечника. Его высокое содержание антиоксидантов помогает бороться с воспалением, а также обеспечивает необходимые витамины, такие как А и К. Цикорий не только универсален на кухне, но его корни также могут быть обжарены и заварены в качестве безкофейной альтернативы кофе. Будь то свежий или как уникальный ингредиент, цикорий приносит на ваш стол как вкус, так и пользу для здоровья!
