1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нут с треской и луком
Нут с треской и луком - восхитительное блюдо, сочетающее плотность нута, нежность трески и сладость обжаренного лука. Этот рецепт коренится в средиземноморской кухне, известной своими яркими вкусами и полезными ингредиентами. Нут богат белком и клетчаткой, делая это блюдо фантастическим вариантом для здоровой пищи. Треска добавляет Омега-3 жирных кислот, способствующих здоровью сердца. С балансом питательных веществ и привлекательным сочетанием вкусов Нут с треской и луком - удовлетворяющий и питательный выбор для любого случая.
