1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 5.9 mg | 1% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нут с йогуртом
Нут в соусе из йогурта - прекрасное блюдо, корни которого уходят в кухню Ближнего Востока и Средиземноморья. Этот кремовый, слегка острый соус готовится из свежего йогурта, чеснока и ароматных специй, прекрасно дополняя нежные нут. Богатый белками и клетчаткой, это питательный выбор, который поддерживает пищеварение и дает ощущение сытости. Наслаждайтесь им как легким закусочным блюдом или ярким гарниром, идеальным для погружения или поливки крупами. Благодаря своим насыщенным вкусам и полезным ингредиентам, Нут в соусе из йогурта является одновременно удовлетворительным и питательным!
