1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.2 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 578.6 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 65.3 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 11.4 g | ||
| белки | 21.1 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 116.7 mg | 8% | |
| Железо | 6.9 mg | 38% | |
| Калий | 692.9 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нут и борлотти
Нут и Борлотти - прекрасное сочетание питательных бобов, которые добавляют взрыв вкуса и текстуры любому блюду. Происходящие из средиземноморской и итальянской кухни, эти яркие ингредиенты идеально подходят для салатов, рагу и закусок. Нут обеспечивает большое количество белка и клетчатки, в то время как бобы Борлотти содержат антиоксиданты и витамины. Вместе они образуют здоровый вариант блюда, который благоприятно влияет на пищеварение и сердечное здоровье. Независимо от того, придерживаетесь ли вы растительной диеты или просто хотите добавить больше питательных веществ на свой стол, Нут и Борлотти - вкусный и полезный выбор!
