нутовый тофу

нутовый тофу

Legume

Рейтинг Продукта: 93/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
19.0
белки
23.8
углеводы
11.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.9 g 15%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.8 mg 1%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 2.4 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

34.2%
27.3%
38.5%
Жиры: 107 cal (38.5%)
Белки: 76 cal (27.3%)
Углеводы: 95 cal (34.2%)

About нутовый тофу

Нутовое тофу – это универсальный растительный белок, изготавливаемый из молотых нутов и воды, как традиционное тофу, но с уникальным оттенком. Происходит из индийской кухни, часто используется в карри, жареных блюдах или употребляется самостоятельно. Наполненное клетчаткой, белком и необходимыми витаминами, нутовое тофу – это полезная альтернатива сои, а также натурально не содержит глютена. Кремовая текстура и ореховый вкус делают его идеальным для пикантных блюд, а богатый питательными веществами состав поддерживает сбалансированное питание. Исследуйте вкусную, устойчивую еду с нутовым тофу!