1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нутовое карри со шпинатом
Чечевичный шпинатный карри - это яркое, питательное блюдо, с корнями в индийской кухне. В этом восхитительном рецепте главенствуют сытные нут, богатые белками и клетчаткой, дополненные свежим шпинатом, богатым витаминами и минералами. Теплые специи, такие как кумин и куркума, не только поднимают вкус, но также обладают мощными целебными свойствами, включая антивоспалительные свойства. Наполненное питательными веществами и растительным благом, это отличный выбор для всех, кто стремится к здоровому и насыщенному приему пищи. Наслаждайтесь им с бурой рис или с теплым наном для поистине утешительного опыта!
