1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 750 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 62.5 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 15 g | 53% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About намазанный нут
Пирожок из нута - вкусная и питательная растительная закуска, изготовленная в основном из нута, специй и свежих трав. Происходящая из кухни Ближнего Востока, она часто приправляется чесноком, кумином и кинзой, придавая взрыв вкуса в каждом кусочке. Наполненная белком и клетчаткой, эта плотная закуска не только насыщает, но также полезна для здоровья сердца. С хрустящей внешностью и нежным внутреннем, пирожок из нута идеально подходит как сам по себе, в салате или в виде начинки в лаваше. Объятия доброты этого полезного блюда, которое одновременно вкусное и питательное!
