1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с нутом
Нутовый омлет - вкусное и питательное новшество на тему классического любимого завтрака. Главным образом из нутовой муки, это сытное блюдо является неотъемлемой частью различных кухонь, особенно в индийской и ближневосточной кулинарии. Нутовый омлет богат белком и клетчаткой, предлагая плотную альтернативу традиционным яйцам, что делает его идеальным выбором для растительного питания. Омлет насыщен витаминами и минералами, и вы можете насытить его свежими овощами, такими как шпинат, помидоры и красный перец, для дополнительного витаминного удара. Он не только безглютеновый, но и более низкого содержания холестерина, что делает этот омлет здоровым и удовлетворительным выбором для начала дня!
