1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нута и листового салата
Салат из нута с листовым салатом - это яркое и освежающее блюдо, объединяющее ореховую ароматность нута, хрустящий салат романо, сочные черри-томаты, хрустящие огурцы и ароматные красные луковицы. Этот полезный средиземноморский салат буквально изобилует вкусом и текстурой, предлагая приятное сочетание белков, клетчатки и витаминов. Богатый растительным белком, нут способствует здоровью мышц, тогда как свежие овощи обеспечивают необходимые питательные вещества и увлажнение. Подрезанный острой лимонной заправкой, этот салат является не только вкусным выбором, но и легким, нетяжелым вариантом, идеальным для любого приема пищи. Насладитесь чашкой свежести с салатом из нута и листового салата!
