1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Никаких изменений
Салат из нута, чечевицы, киноа и кукурузы - это яркое и питательное блюдо, объединяющее богатый белком нут и чечевицу, пушистый киноа и сладкую кукурузу. Этот вкусный салат вдохновлен средиземноморской и ближневосточной кухней, предлагая великолепное сочетание вкусов и текстур. Каждый глоток наполнен хрустом свежих овощей и землистостью бобов. Наполненный пищевыми волокнами, растительным белком и важными витаминами, этот салат не только насыщает, но и поддерживает здоровье сердца и пищеварение. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, салат из нута, чечевицы, киноа и кукурузы - это здоровый выбор, который радует вкус и питает тело.
