1 serving (150 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Калории |
432 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 56.0 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 9.6 g | 34% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 14.4 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Жареный нут - это вкусная и хрустящая закуска, соединяющая в себе обжаренные нут, специи и намек на оливковое масло. Пошедший из средиземноморской и ближневосточной кухни этот вегетарианский деликатес не только насыщен вкусом, но и представляет собой богатый источник питательных веществ. Нут является отличным источником белка и клетчатки, способствующих пищеварению и поддержанию здоровья сердца. С приятным хрустом и взрывом специй Жареный нут является более полезной альтернативой традиционным чипсам, делая его идеальной сытной закуской для любого случая. Наслаждайтесь им в качестве топпинга, гарнира или просто из пакета!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.