1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 15.9 g | 56% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нута и красной фасоли
Салат из нута и красной фасоли - это яркое и питательное блюдо, богатое вкусом. Наполненный белком нута и красной фасоли, этот салат украшен хрустящими болгарскими перцами, свежими травами и остреньким соусом из оливкового масла и лимонного сока. Берущий начало из средиземноморской кухни, он сочетает в себе сытные бобовые с свежими овощами, чтобы создать насыщенное блюдо. Этот салат не только вкусный, но и полезен, так как становится источником витаминов, клетчатки и антиоксидантов, что делает его отличным выбором для здорового питания. Наслаждайтесь им в качестве легкого обеда или полезного гарнира, и наслаждайтесь разноцветием текстур и вкусов!
