1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевичный и капуста кейл суп
Чечевичный рагу с капустой кейл - сытное и питательное блюдо, объединяющее богатые белком нут и нежную капусту кейл, тушеные во вкусном бульоне. Это восхитительное рагу черпает вдохновение из средиземноморской кухни, предлагая идеальный баланс специй, помидоров и ароматных овощей. Богатое пищевыми волокнами, витаминами и необходимыми минералами, оно отлично подходит для тех, кто придерживается растительной диеты, поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Насыщенное антиоксидантами, это рагу не только согревает душу, но и питает тело, делая его полезным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь яркими вкусами и пользой для здоровья в каждой уютной тарелке!
