1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 37.9 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 11.4 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 378.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чечевичный и брокколин карри
Нутовое карри с брокколи - это яркое и питательное блюдо, буквально изобилующее вкусом и цветом. Это восхитительное карри сочетает нежные нутов и свежий брокколи, тушеные в ароматном соусе из кокосового молока, помидоров и смеси ароматных специй. Происходящее из индийской кухни, оно объединяет богатство традиционного карри с полезными ингредиентами. Нут предоставляет отличный источник белка и клетчатки, а брокколи добавляет важные витамины и минералы. Это блюдо не только вкусное, но и веганское и безглютеновое, идеально подходит для здорового ужина, легко готовится и богато питательными веществами. Наслаждайтесь им с рисом или теплым наном для удовлетворительного опыта!
